El último tema que trabajará 4º de ESO es el masaje. Aprenderéis a realizar sobre vuestros compañeros un masaje relajante en la espalda. Espero que este tema os guste y lo apliquéis en vuestro entorno, como han hecho muchos otros alumnos predecesores vuestros.
Además del
chándal y
las chicas, si lo prefieren, la parte de arriba del bikini o un bañador, tenéis que llevar a clase el próximo día el siguiente material (por parejas):
- Una toalla grande, vale la de playa o piscina.
- Aceite o crema (el mejor es el aceite para bebés tipo Johnson's).
- Algo de jabón para lavarse las manos antes y después del masaje.
- Otra toalla (vale una pequeña) para secarse tras lavarse las manos.
- También es importante que tengáis las uñas cortadas, para no arañar a vuestro compañero o compañera.
Para realizar la
actividad del miércoles 6 en la sala de ordenadores tenéis que descargaros los
apuntes pinchando en el enlace a los
apuntes de 4º, en la 3ª evaluación. También podéis ver vídeos de las técnicas a realizar en la subpágina
Vídeos.
Para saber más sobre los músculos sobre los que actuaremos pinchad en
tórax01,
tórax02 y
paravertebrales.
Las parejas de masajes las haremos en clase según vuestras preferencias. Si tenéis alguna duda o inquietud sobre la realización de este taller no dudéis en hablar conmigo.
Lo podéis descargar o copiar, pero os recuerdo que hay que entregralo escrito a mano, limpio y sin usar corrector líquido tipo Tip-ex. Recordad que cualquier información que utilicéis para hacer el trabajo la debéis citar en el apartado final, llamado bibliografía. Allí deberéis poner el nombre del autor del artículo o texto que habéis leído y el libro o página web donde aparece ese texto, así como el año en el que se publicó.
No olvidéis mediros descalzos o restar la suela de vuestro calzado a la medida resultante.
