Estrenamos nuevo blog este curso.

Este blog, que a muchos a ayudado durante estos años,  será eliminado en el transcurso de este año.

Para acceder al nuevo pincha en la imagen o teclea auladeportiva.net en tu navegador.

Espero que el nuevo formato os sea más útil y provechoso. Un saludo de despedida.

Y por fin... el verano.

Al final todo llega y las tan ansiadas vacaciones también. A los que habéis acabado bien, es decir aprobando todo, os deseo unas felices merecidas vacaciones. A los que os ha quedado algo... espero que también disfrutéis de las vacaciones, pero no dejéis de estudiar para septiembre, que merece la pena.

(Yo también me voy de vacaciones).

En cuanto a los que os ha quedado la Educación Física, recordaros que en septiembre habrá un examen teórico del estilo del que hubo en junio. Los contenidos de los que os tenéis que examinar son los que aparecen en el epartado apuntes de cada grupo.Tenéis los apuntes también en información (pedídselos a José María).

A algunos alumnos alumnos de 4º ESO os falta presentar los trabajos teóricos. Mirad en el apartado apuntes de 4º qué trabajo corresponde a cada evaluación y presentadlos en el examen de septiembre (las fechas las podréis ver en el tablón de anuncios del colegio).

¡Feliz verano a todo el mundo!

Mejora tu nivel de inglés.

Este año el inglés tiene una importancia enorme en el colegio. Por una parte, empezamos el programa de "Colegios Bilingües Cooperativos", motivo por el cual disfrutamos de la compañía de Chris como auxiliar de conversación, entre otras, en la clase de Educación Física. Por otra, este año han empezado las clases extraescolares de inglés (también con Chris), que posibilitarán que algunos se presenten a los exámenes oficiales de Cambridge.

También, este año hay de nuevo viaje a tierras inglesas, concretamente a Norwich, del que os tendré informados mediante el enlace que podéis encontrar en este blog, abajo a la derecha (en mis sitios favoritos).


Como yo también ando mejorando mi inglés (siempre lo hago) y continuamente busco y encuentro muy buen material en interent, os pongo un enlace arriba a la izquierda. Es un site con más de 400 vídeos. Con ellos podéis aprender, practicar y repasar y seguro que os ayudarán a mejorar el nivel.

Pincha en la imagen para ir al website.

Keep studying and improving your level of English!

2º ESO: PALADÓS

Como ya dijimos en clase, este tercer trimestre los de 2º de ESO vamos a aprender a construir nuestro propio material de juegos a partir de productos reciclados, como por ejemplo el cartón.
El primer juego que vamos a hacer es el "paladós". Os podéis descargar la ficha con las reglas del juego y el proceso de construcción en vuestro apartado de apuntes.
 
Vídeo: Cómo construir las palas.

 
Material necesario:
- Cuatro cartones de unos 20 a 25 cm de lado si son cuadrados y de unos 25 a 30 cm de diámetro si son circulares, depende de la mano de cada quien. Una buena medida puede ser la de un plato llano.
- Cinta elástica de aproximadamente 1 cm de ancha (unos 60 cm por alumno). La puedes encontrar en cualquier mercería.
- Un destornillador plano.
- El resto del material, incluida la cinta aislante, lo tenemos en el colegio.

4º ESO - ORIENTACIÓN.

En los próximos días vamos a aprender a orientarnos usando el plano y la brújula.

Empezaremos en el barrio y tendremos como objetivo hacer una carrera de orientación en algún gran parque de la ciudad.

Mientras, puedes aprender más visitando el sitio web de apuntes de 4º. Allí tienes unos estupendos apuntes que ha confeccionado el CSD, que explican todo lo que veremos en clase.

Si quieres aprender a orientarte sin mapa ni brújula, pincha aquí.

SALIDAS PROFESIONALES EN LA ACTIVIDAD FÍSICA Y EL DEPORTE

En 1º de Bachillerato vamos a conocer las salidas profesionales relacionadas con la actividad física y el deporte.

En el apartado de apuntes está colgado un documento donde se explica el trabajo a realizar, así como una presentación a modo de ejemplo. El primer día de clase presentaremos el trabajo y haremos las parejas. Ya sabéis que podéis consultar al profesor durante el proceso directamente en el colegio o vía email.

No olvidéis la fecha de exposición del trabajo: el miércoles 8 de mayo para los grupos 1 a 4 y el viernes 17 de mayo para los grupos 5 a 8.

Cualidades motrices.

Alumnos de 2º de ESO, os recuerdo que están colgados en vuestro apartado de apuntes, en la segunda evaluación, los apuntes y el cuestionario pertencientes al tema "cualidades motrices".

Tenéis que completar el cuestionario a mano. Podéis descargaros el cuestionario y los apuntes o fotocopiarlos en Información. Os recuerdo también que tenéis para entregarlo hasta el viernes 8 de marzo.

Educación postural: la espalda.

Los alumnos de 4º vamos a ver la importancia que tiene la espalda y qué tenemos que hacer para mantenerla sana.

No olvidéis entrar en el apartado apuntes de 4º, en la segunda evaluación y descargaros el cuestionario que tenéis que entregar escrito a mano (como siempre el cuestionario también lo podéis fotocopiar en Información). La fecha de entrega es el miércoles 13 de marzo.

Las direcciones de internet donde encontraréis la información para completar el cuestionario son las siguientes:


http://www.efdeportes.com/efd76/espalda.htm

http://cuidatuespalda.es/2008/08/diez-normas-para-mantener-una-espalda-sana/

http://cuidatuespalda.es/2008/08/ejercicios-para-prevenir-el-dolor-de-espalda/

http://cuidatuespalda.es/2011/08/nordic-walking-una-forma-distinta-de-cuidar-nuestra-espalda/

Violencia de género.

Esta entrada va para mis alumnos de 4º de ESO. Este trimestre estáis trabajando juntos y reflexionando acerca de la violencia y tenéis que realizar y presentar un trabajo como conclusión y aplicación de lo trabajado y aprendido ¿no? Para inspiraros un poquito os pongo el estupendo vídeo sobre la violencia de género que hizo un amigo el año pasado en otro colegio con alumnos de vuestra edad. Espero que os ayude y os de alguna idea.



También os pongo las tomas falsas para que veáis un poco cómo fue el rodaje. Para cualquier información no dudéis en preguntarme.



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Actividad física y música.

Los alumnos de 1º de Bachillerato ya habéis empezado a dirigir vuestras sesiones de actividad física con música y el resultado de momento es estupendo. Os informo de que los vídeos usados en las sesiones los podéis encontrar en la página "vídeos" de este sitio web.

 

También quiero recordaros que el trabajo teórico se tiene que entregar el viernes 22 de ferebro. Para más información no dejéis de visitar el apartado apuntes de 1º Bachilllerato.

Más aeróbic.

Como los alumnos de 1º de Bachillerato os encontráis inmersos en la búsqueda de coreografías varias, os facilito en una dirección con una muy buena serie de pasos y coreografías.

http://blogs.20minutos.es/salud_y_deporte/tag/aerobic/page/2/

Los primeros vídeos son un calentamiento y los vídeos del 3 al 15 son distintos pasos que podéis usar en la coreo.

Los vídeos 16 y 17 (que también son pasos) y los vídeos 19 y 20 (estiramientos para después de la sesión) están incluidos en la página de este blog llamada AERÓBIC. Puedes acceder a ella pinchando aquí..

Recordad que los podéis adaptar a vuestra música, siempre respetando el ritmo.

A continuación os pongo una coreografía sencilla de esta serie que haremos en clase.

AERÓBIC

Bachilleres, aquí tenéis la información sobre el tema que nos ocupa ahora, el aeróbic y, por extensión, los distintos tipos de actividad física con base rítmico-musical.
Podéis ver unos pequeños apuntes para orientaros en el trabajo pinchando aquí. o aquí. Ambas son direcciones donde podéis aprender más acerca de la estructura que debe tener una sesión de aeróbic.

Si pincháis en la foto accedéis a una página donde encontraréis más información acerca de los pasos más habituales, coreografías y demás.




En los siguentes enlaces podéis ver cómo se hace un calentamiento de aeróbic, los distintos pasos y la progresión de aprendizaje.

CALENTAMIENTO

COREOGRAFÍA

Para más información mira la página de apuntes de 1º de Bachillerato pinchando aquí.