Como ya hace la temperatura adecuada y es el tema que habéis elegido los que habéis votado, el tema de relajación que va a trabajar 1º de Bachillerato de Ciencias es el masaje. Es una estupenda manera de aprender un poco más de anatomía y además aprender a relajarnos y a relajar a nuestros allegados.
Pinchando en la foto podéis acceder a una página donde conoceréis más acerca del masaje y podréis ver algunos vídeos. Si pincháis aquí, accedéis al google site de vuestro grupo y os podéis descargar los apuntes de este tema (masaje.doc) para que veáis en qué consistirá la práctica.
Las prácticas de masaje serán el viernes 29 y el lunes 1, en horario de clase normal. Si no fuera posible por organización del colegio, serán los primeros días hábiles posteriores. Os organizaréis por parejas y cada día será uno el que de el masaje y otro el que lo reciba. Recordad que lo que necesita cada pareja para la práctica será:
- Importantísimo: las uñas cortas y limpias.
- Todos con chándal o pantalón deportivo corto y camiseta (terapéutas y pacientes). Las chicas es mejor que lleven la parte superior del bikini debajo de la camiseta porque los pacientes (chicos y chicas) recibirán el masaje sin camiseta.
- Una toalla grande (tipo baño o playa).
- Aceite (el aceite para bebés es lo mejor, p.e. Johnson's).
- Jabón líquido o gel para lavarse antes (y quien quiera también después) del masaje.
- Una toalla pequeña para después de lavarse.
- Usaremos las mesas de clase y esterillas del gimnasio para construir nuestras camillas de masaje.
A continuación tenéis una serie de preguntas para subir nota. Podéis contestarlas con la información de los apuntes y de la página (sí, de ambos). Para contestar lo podéis hacer mediante un comentario en el blog o por medio de un correo electrónico (podéis adjuntar un archivo de Word con las preguntas y respuestas o directamente en el correo). Las preguntas se pueden contestar a partir del lunes 25 y hasta el jueves 28 de mayo.
Preguntas:
¿Qué es el masaje?
¿Qué beneficios tiene el masaje a nivel del sistema nervioso?
¿En qué casos no se puede dar masaje bajo ningún concepto?
Enumera las distintas maniobras de masaje (cita la fuente).
¿Qué preparativos debemos hacer antes de dar un masaje?
