Índices de Ruffier-Dickson y de Quetelet

En Bachillerato estamos con el bloque de condición física y un paso importante es evaluar nuestro estado. Para empezar tendremos que hallar nuestros índices de Ruffier y de Quetelet, a lo que se unirán los consabidos test de condición física.

Os adjunto las fórmulas y un enlace de cada uno (pincha en cada índice para saber más).

No olvidéis mediros descalzos o restar la suela de vuestro calzado a la medida resultante.

NOTA: El índice de Quetelet o IMC (Índice de Masa Corporal) lo usaremos como indicador con cierta cautela, ya que por sí solo da una información incompleta, al utilizar el peso del sujeto y no su composición corporal.